blumenkohl rezepte vegan

Weitere 10-20 Minuten goldbraun backen und fertig. B. Knorr Delikatessbrühe¹) 3 In einem Topf etwas Öl erhitzen und Zwiebel glasig dünsten. 4 Minuten für die Röschen und 15 bis 20 Minuten für den ganzen Kopf reichen ohne Weiteres aus. Jedes Mal bin ich aber überrascht, wie lecker es ist. Während der Blumenkohl bäckt, gibst du alle Zutaten für den Tahini Dip in eine kleine Küchenmaschine oder einen kleinen Mixer und pürierst eine glatte Sauce. Alle meine In diesem Rezept für Blumenkohl-Schnitzel beispielsweise wird das Gemüse kurz in sprudelndem Salzwasser gekocht, mit kaltem Wasser abgeschreckt und in dicke Scheiben geschnitten. 750 g Blumenkohl (frisch oder TK) 50 g Cashewkerne¹, naturbelassen 250 g Pflanzensahne (z. #vegetarisch Vegetarische Rezepte Auf fränkischen Speisekarten sind immer häufiger leckere vegetarische Kreationen zu finden. Blumenkohl zerkleinern, garen (kochen oder im Dampf zubereiten) und abtropfen lassen. Blumenkohl Vegan Rezept. Das zeigt dieses Gericht besonders deutlich. Meistens verwende ich dafür Tofu oder rote Linsen. Alle Zutaten gut verrühren und einige Minuten durchziehen lassen, dann abschmecken und wenn nötig etwas Salz oder Pfeffer hingeben. Eine schmackhafte vegane Mahlzeit und Sie werden nicht einmal das Fleisch vermissen! Geht immer! Vegane BBQ Blumenkohl Wings Ich gebe zu, dass ich immer etwas skeptisch bin, wenn ich „Klassiker“ vegan zubereite und Gemüse als Ersatzprodukt verwende. Blumenkohl-Rezepte: Aufläufe, Salate und Reisgerichte mit nährstoffreichem Kohl Der Blumenkohl verdankt seinen Namen seinen weißen Blütenknospen. Ein Rezept für vegane Chicken Wings aus Blumenkohl mag vielleicht komisch klingen, aber es ist soooo lecker! Den Backofen auf 180 C Umluft vorheizen. Köstliches Soulfood von Foodblog trickytine. Sie wollen einen Käse machen, der so lecker ist, dass die Leute ihn kaufen, weil er so gut schmeckt – nicht, weil er vegan ist. Die 7 besten Blumenkohl-Rezepte der Welt. Hallo Monika, vielen Dank für dein positives Feedback zu Das Rezept braucht nur eine Handvoll einfacher Zutaten und ist schnell und unkompliziert zubereitet. Backofen vorheizen (Ober-/Unterhitze: 200 C/ Umluft: 175 C). Dezember 7, 2020. by Nazmiye Dogdu. Kartoffeln und 2 EL Öl in einen großen Topf bei hoher Hitze 5 Minuten anbraten. October 12, 2020; TEILEN. Ohne viele Kohlenhydrate und vegan: Rezept für einfache und gesunde Pizza mit Blumenkohl-Boden, Tomaten, roten Zwiebeln und Zucchini. Die 7 besten Blumenkohl-Rezepte der Welt October 12, 2020 TEILEN MERKEN Das schmackhafte weiße Gemüse passt zu jeder Jahreszeit. Karfiol ist in verschiedenen Farben erhältlich, beispielsweise in weiss, gelb, violett oder grün. Danac, Blumenkohl und Brokkoli in Röschen zerteilen und ca. Würziger Bohnensalat vegan zubereiten: Ein veganes Rezept für großen Hunger! Sojasauce: Verwende, falls nötig glutenfreie Sojasauce oder Tamari. Ihr könnt das Rezept natürlich nach euren eigenen Ideen pimpen ;). In einer Schale zuerst die trockenen Zutaten vermengen, dann nach und nach die Pflanzenmilch angießen und verrühren, bis keine Klümpchen mehr sind. Alles mit dem Pürierstab fein pürieren, würzen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. 10 Minuten in Salzwasser garen, kurz abkühlen lassen und mit Eiern, Quark und Zitronensaft pürieren. 8 einfache vegane Blumenkohl Rezepte - abwechslungsreich und bunt: von Bolognese über Pizza bis zu Curry. Der Ofen-Blumenkohl vegetarisch oder vegan zubereite werden. Dieses Rezept für eine einfache und vegane Blumenkohlsuppe lässt sich ganz schnell und einfach zubereiten: Gemüse kleinschneiden, in Öl anbraten, mit Gemüsebrühe köcheln lassen und anschließend im Mixer pürieren. Weitere 10 Minuten backen, bis die Röschen knusprig werden. [Werbung: Affiliate Links] Ich habe vor ein paar Tagen einen ganz wunderbar frischen, kleinen Bio- Vom Herd nehmen und mit dem Mixer so lange pürieren, bis die Masse homogen wird. So habe ich vor ein paar Monaten bereits ein Rezept für Blumenkohl Wings veröffentlicht, das super angekommen ist. Viel Spaß mit den Hauptgerichten. Vielleicht wirst du mit unseren Blumenkohl-Bites ja so auch noch zum echten Blumenkohl #luckyrecipes #indischkochen #indischerezepte #indischessenDieses indische Blumenkohl-Kartoffel Rezept ist wirklich köstlich und auch vegan. Zucchini waschen, raspeln und mit Mehl, 2 EL Schnittlauch, Salz, Pfeffer und Blumenkohlmasse verrühren. Die schnelle Blumenkohlsuppe wird so super cremig und fluffig, absolut lecker! In demselben Topf das restliche Öl erhitzen und Zwiebel, Ingwer und Knoblauch bei mittlerer Hitze 2-3 Minuten dünsten. Hinweis: Bitte beachte: … Etwas Öl in einem Topf erhitzen und das Gemüse anbraten. Blumenkohlgratin, vegan von EAT SMARTER schmecken nicht nur zum Abendbrot! Für … Hier findest du alle meine Rezept die ich bis jetzt kreiert habe! Karfiol Rezepte - Vegan Bereits eingeschränkt: Vegan [] Suche weiter einschränken: Hauptspeisen (10), Einfach ... Kashmiri Gobi ist eine köstlich und mal andere Weise Blumenkohl zuzubereiten. Dieses vegane Kung Pao ist würzig, herzhaft, scharf, pikant, süß und sauer. Perfekt als Beilage zu jedem Gericht oder einfach als Snack für Zwischendurch! Wir hatten ihn mit ganz frisch gebackenem Brot. Mit Chili und Basmatireis servieren. Ein einfaches und schnell gemachtes Curry aus nur wenigen Grundzutaten. Gebackener Blumenkohl mit knuspriger Panade ist einfach zubereitet und eine köstliche und zugleich gesunde Alternative zu herkömmlichen Nuggets. Kategorie: Alle Rezepte. mehrere je nachdem wie groß die Blumenkohlröschen sind) mit Backpapier auslegen. Bisher bieten sie auf ihrer Homepage drei Käsesorten an: Camembert und Gruyère aus Blumenkohl Hier findest du eine Schritt für Schritt Anleitung für einfache, schnelle und vor allem gesunde, vegane Hauptgerichte! Zwiebel- und Paprikawürfel darin unter Rühren etwa 7 Minuten bei mittlerer Hitze andünsten. Blumenkohl … Alle Rezepte sind durch die Bank lecker und unkompliziert. Ein Traum! Weitere Ideen zu Leckeres essen, Rezepte, Kochen und backen. Blumenkohl in Stücke schneiden und zusammen mit der Gemüsebrühe in einen großen Topf geben. Auf Wunsch mit Kokosflocken bestreuen und servieren. Es ist immer wieder erstaunlich, was man aus einem einfachen Blumenkohl so alles zaubern kann. Vor allem wird Blumenkohl vegan konsumiert oder als eine leckere Beilage zu einem Hauptgericht. Rezepte Überblick: Vegan Essen und Trinken Rezeptdatenbank Wochenpläne Kochshow Ernährung Überblick: Vegan gesund Lebensmittel Nährstoffe Vegane Lebensmittelpyramide Produkte Neuzugänge Alternativen zu Doch leider wird es oft lediglich als Beilage behandelt. Solltest du keines der beiden Geräte zur Verfügung haben, kannst du den Knoblauch auch durch eine Knoblauchpresse drücken oder fein hacken und mit den restlichen Zutaten gründlich verrühren. Nach der Backzeit den Ofen nicht ausschalten. Oder wie die Amis sagen: das perfekte Comfort Food!! Zwei einfache Worte, die wirklich immer zueinanderpassen. Gerösteter Blumenkohl-Salat mit jungem Spinat, Buchweizen und Gelbwurz-Dressing ist eine einfache Überleitung in den Herbst. Brühe, Kokosmilch und die Linsen hinzugeben und alles etwa 25 Minu, Den Blumenkohl in größere Röschen aufteilen, in kochendes Wasser geben und darin 5 - 10 Minuten kochen, je nach dem wie weich oder bissfest man den Blumenkohl möchte. MERKEN. Den Mais in ein Sieb geben, abspülen und abtropfen lassen. Dezember 7, 2020. Blumenkohlrisotto (vegan, gf) Grundrezept gepimpt mit Balsamico-Champignons . Vegan und glutenfrei ist dieses alternative Kartoffel-Reibekuchen-Rezept In den folgenden Rezepten steht der Blumenkohl endlich einmal im Zentrum des Interesses. Blumenkohl Vegan Rezept.Kokosnuss Blumenkohl Curry Eine reichhaltige Kokosnuss-Curry-Brühe mit Zwiebel, Knoblauch, Blumenkohl, Ingwer, indischen.. Also: Licht aus und Spot an! Mit gehacktem Koriander bestreuen und servieren. 12 Brownies, Blumenkohl in einer süß-scharfen Marinade, sozusagen die vegane oder vegetarische Alternative zu Chicken Wings. Blumenkohl mit krosser Kruste aus frischen Kräutern und Brot. Überall sieht man Blumenkohl, … Das schmackhafte weiße Gemüse passt zu jeder Jahreszeit. Dadurch ist das Curry super cremig und aromatisch. Den Backofen auf 220°C vorheizen, ein Backblech mit Backpapier auslegen und den Blumenkohl zerteilen. Warm mit veganer Kräuter-Joghurtsoße servieren. Zuerst wird er geputzt und dann sorgfältig zerteilt. Blumenkohl Vegan Rezept Dezember 7, 2020 Dezember 7, 2020 by Nazmiye Dogdu Kokosnuss Blumenkohl Curry Eine reichhaltige Kokosnuss-Curry-Brühe mit Zwiebel, Knoblauch, Blumenkohl, Ingwer, indischen Gewürzen in Kokosmilch. Vegane Variante der Chicken Wings: Blumenkohl vegan mit Curry. Weitere Ideen zu blumenkohl vegan, blumenkohl, rezepte. Sowas von. Wenig Zeit zu haben bedeutet nicht, dass du nicht bunt und gesund essen kannst! 07.12.2020 - Erkunde Corinna Loschelderss Pinnwand „Blumenkohl Vegan“ auf Pinterest. Weitere 5-7 Minuten garen und dann abkühlen lassen. Anschließend die Blumenkohlröschen in die Schüssel geben und mit einem Löffel sehr gut rühren, bis alle Röschen mit Panade gut gedeckt sind. … 03.09.2020 - Blumenkohl Rezepte für alle Fans des leckeren Gemüses! Wie isst Ohne viele Kohlenhydrate und vegan: Rezept für einfache und gesunde Pizza mit Blumenkohl-Boden, Tomaten, roten Zwiebeln und Zucchini. Rezept drucken Blumenkohl-Kartoffel-Balti Dieses typisch indische Blumenkohl-Kartoffel-Balti schmeckt ausgezeichnet mit Fladenbrot oder Basmatireis, ist aber auch für … Die besten Vegan mit Blumenkohl und Brokkoli Rezepte - 6 Vegan mit Blumenkohl und Brokkoli Rezepte und viele weitere beliebte Kochrezepte finden Sie bei… Die Currypaste hinzugeben und ebenfalls kurz anschwitzen. Blumenkohl vegan mit Curry, Kartoffeln und Kichererbsen. Kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Getreideprodukten oder Reis durch Blumenkohl zu ersetzten ist ja bei Menschen, die … Nach 10 Minuten Kichererbsen und Koriander zugeben und weitere 5 Minuten ohne Deckel schmoren lassen. Ob ihr den Ofen-Blumenkohl als Beilage oder als Hauptgericht essen möchtet ist ganz euch überlassen. Lust auf Curry? Den Backofen auf 180°C vorheizen und eine Quicheform (24 cm) mit Backpapier auslegen. Köstliches Soulfood von Foodblog trickytine. 15.10.2019 - Erkunde Marina Fritzlers Pinnwand „Blumenkohl vegan“ auf Pinterest. In dieser Zeit die Pasta nach Anleitung des Herstellers “al dente” kochen und abgießen. https://deavita.com/vegane-rezepte/blumenkohl-vegan-leckere-rezepte.html Gewürze hinzufügen, umrühren und 30 Sekunden rösten. Nicecream Rezept – Veganes Eis mit frischen und leckeren Zutaten selbst zubereiten. Bei Denise findest du ganz wunderbare und kreative Rezepte, sehr viele davon sind vegan. Küchenmaschine laufen lassen, bis es eine krümelige Masse ist. Blumenkohl zerteilen, zugeben und weitere 5 Minuten garen, dabei häufig umrühren. Paleo + Vegan Südwest Verlag 2016, 144 Seiten, 16,99 € ISBN 978-3-517-09427-4 Mit Tomaten ablöschen, Tomatenmark hinzufügen und 1 TL Salz zugeben. Die beste vegane Bratensoße selber machen! Der Blumenkohl darf ruhig auch zerfallen. Früher kannte ich Blumenkohl eher nur als Beilage zu Kartoffeln. Kokosnuss Blumenkohl Curry Eine reichhaltige Kokosnuss-Curry-Brühe mit Zwiebel, Knoblauch, Blumenkohl, Ingwer, indischen Gewürzen in Kokosmilch. Perfekt als Snack oder Burger! Super lecker & super easy! Mit Hilfe einer Küchenzange die Blumenkohlröschen durch die selbst zubereitete Sauce in der Schale ziehen und wieder auf das Backblech legen. Den Backofen auf maximale Hitze einstellen. Für die Quiche brauchen Sie wieder 1 Kopf Blumenkohl, außerdem 300 ml Hafer-Kochcreme sowie 150 g Dinkelmehl, 2 1/2 EL Maismehl, 1 Teelöffel Backpulver, 2 Esslöffel Öl sowie 6 Esslöffel Wasser. Blumenkohl Rezepte Blumenkohl ist auch als Karfiol bekannt und ist eine beliebte Beilage. Dann Mandel- und Reismehl zugeben und sehr gut verrühren, bis keine Klümpchen mehr sind. Die Zutaten, die man für diese Blumenkohl-Wings benötigt, sind super basic. Dann die anderen Zutaten bis auf den Tomatenmark, die Butter und die scharfe Sauce hinzufügen. In einem separaten Topf die Maisstärke in das kalte Wasser einrühren und unter Rühr, Blumenkohlröschen und den klein geschnittenen Sellerie roh in die Küchenmaschine geben, die Zwiebel vierteln und mit der Knoblauchzehe dazugeben. Fränkisch vegan kochen Von Tofu über Kuchen bis hin zu Plätzchen: Lasst euch überraschen und entdeckt hier die Vielfalt an veganen Rezepten. Rezept für Blumenkohl Curry, vegan und in 30 Minuten gekocht. Die besten Curry Blumenkohl Rezepte - Curry Blumenkohl Rezepte und viele weitere beliebte Kochrezepte finden Sie bei kochbar.de 15 Min. Dieses Rezept ist vegan und mit glutenfreier Option. Abtropfen lassen und dann zum Rezept vorgehen. 323 leckere "Blumenkohl" Rezepte Blumenkohl ist ein echter Allrounder in der Küche. Diese knusprigen Blumenkohl Schnitzel mit einer glutenfreien Panade sind eine tolle Beilage oder Vorspeise. Aber Blumenkohl kann soooo viel mehr! Auf dem Backblech verteilen und backen. Im Folgenden stellen wir 7 leckere vegane Rezepte vor. Vegan - schnell, einfach und gesund! Das Gemüse für die Suppe grob schneiden. Währenddessen die Zwiebel und den Knoblauch fein hacken und in der Pfanne andünsten. Dieses vegane Blumenkohl-Curry mit Kartoffeln in Kokosmilch ist super lecker und zaubert einen Hauch Asien in deine Küche. Den Teig ausrollen und die Form auskleiden, dabei einen Rand formen. In einer großen Schüssel Leinsamen, Wasser und scharfe Soße gut vermengen. In dieser Zeit in einer kleinen Schale Butter, Tomatenmark und nach Belieben etwas scharfe Sauce vermengen. So geht es mit diesen leckeren Rezepten! Blumenkohl. Wenn du nach einfachen veganen Rezepten suchst bist du hier genau richtig! Den Blumenkohl in Rosetten teilen, waschen und in der Sojamilch ca. Köstliches Soulfood von Foodblog trickytine. Blumenkohlgratin, vegan von EAT SMARTER schmecken nicht nur zum Abendbrot! Ein großer Blumenkohl sollte für 3 nicht sehr große Portionen reichen. Doch leider wird es oft lediglich als Beilage behandelt. Süßkartoffel-Spinattopf mit Blumenkohlreis, ein Rezept der Kategorie Hauptgerichte mit Gemüse. Blumenkohl in Röschen teilen, ca. Mehr Thermomix ® Rezepte auf www.rezeptwelt.de Dann Blumenkohl, Kartoffeln, Joghurt und Wasser hinzufügen und bei niedriger Hitze mit geschlossenem Deckel köcheln lassen. In dieser Zeit in einer Schale die restlichen Zutaten mixen und nach 10 Minuten Backzeit die Blumenkohlröschen aus dem Ofen nehmen, und darauf die Mischung aus der Schale verteilen. Kokos Blumenkohl Curry mit Kichererbsen. Rezept für Blumenkohl Curry, vegan und in 30 Minuten gekocht. Vegane Bolognese esse ich einfach für mein Leben gerne! https://www.chefkoch.de/rs/s0t57/blumenkohl/Vegan-Rezepte.html Das besondere an diesem Rezept ist, dass die Zutaten im Mixer fein püriert werden, bevor Blumenkohl und Kichererbsen hinzugegeben werden. Vegetarische Rezepte mit Blumenkohl, low carb, kalorienarm, aber auch mit Hackfleisch oder als Suppe. Kokos Blumenkohl Curry mit Kichererbsen. Blumenkohl-Shakshuka von EAT SMARTER ist einfach immer wieder lecker! Das besondere an diesem … Zum Kochen bringen und 10 Minuten auf mittlerer Hitze köcheln lassen. weich kochen. 2 EL Öl in einen heißen Topf geben und die Kartoffelwürfel bei mittlerer bis hoher Hitze 5 Minuten … Vitaminreich, farblich appetitlich angerichtet mit Avocado, Blumenkohl, Kichererbsen, Kidneybohnen, Reis, Rote Bete und Feldsalat. Weitere Ideen zu Rezepte, Leckeres essen, Essen rezepte. Blumenkohl und Kurkuma zugeben und bei niedriger Hitze und geschlossenem Deckel mitdünsten. Vegetarier kredenzen ihn zudem oft auch als Hauptgericht. Und hach, die Food-Fotografie. Wie man vegane Blumenkohl-Wings macht Die Zutaten. Cashews in einer Pfanne ohne Fett rösten und abkühlen lassen. Aber hier ist schon mal eine Übersicht: Blumenkohl… In einer tiefen Pfanne Zwiebel mit etwas Öl glasig dünsten und Knoblauch für 1 Minute dazugeben. Nur ist es um einiges gesünder und natürlich tierleidfrei. Blumenkohl Vegan Rezept Dezember 7, 2020 Dezember 7, 2020 by Nazmiye Dogdu Kokosnuss Blumenkohl Curry Eine reichhaltige Kokosnuss-Curry-Brühe mit Zwiebel, Knoblauch, Blumenkohl, Ingwer, indischen Gewürzen in Kokosmilch. Vom Klassiker mit Bröselbutter oder als Blumenkohl polnisch mit gehacktem Ei bis hin zu neuen außergewöhnlichen Rezepten wie Blumenkohl-Wings oder der Blumenkohlbombe im Hack-Bacon-Mantel traut sich der weiße Kohlkopf einfach alles zu. Springe zu Rezept. Blumenkohl-Quiche – vegan und lecker Unser nächstes Rezept schmeckt Ihnen sicher auch. Blumenkohl-Quiche – vegan und lecker Unser nächstes Rezept schmeckt Ihnen sicher auch. Den noch heißen und knusprigen Blumenkohl mit diesem leckeren kalten Kräuter-Joghurt-Dip servieren und genießen. Gerösteter Blumenkohl-Salat mit jungem Grünkohl, Buchweizen und Kurkuma-Dressing ist eine einfache Überleitung in den Herbst. Die besten Gebackener Blumenkohl Rezepte - 34 Gebackener Blumenkohl Rezepte und viele weitere beliebte Kochrezepte finden Sie bei kochbar.de In einer großen Pfanne Olivenöl erhitzen. Diesmal gibt es aber vegane Bolognese aus Blumenkohl. Vegan und glutenfrei ist dieses alternative Kartoffel-Reibekuchen-Rezept Ein Backblech (bzw. Ja, ihr habt richtig gelesen! Das ganze Rezept gibt es – wie immer – ganz unten im Beitrag. Er ist reich an den Vitaminen A, B, C, K und an wertvollen Mineralstoffen wie Kalium, Magnesium, Calcium, Phosphor, Eisen und Mangan. Geht immer! Zudem hilft Blumenkohl bei Magengeschwüren und zur Entgiftung des Körpers. Das Rezept ist vegan, glutenfrei & einfach! Egal ob mit Blumenkohl, Spitzkohl, Rotkohl, Weißkohl oder Kohlrabi. Leicht salzen und pfeffern. Curry. : Verwende, falls nötig glutenfreie Sojasauce oder Tamari. Probiere Kung Pao Blumenkohl jetzt bei FOOBY. 8 Minuten im Dampf oder Wasser garen. Zum knusprigen Blumenkohl vegan passt: ein veganer Kräuter-Joghurt-Dip. Gut vermengen und ein Blumenkohlröschen nach dem anderen in die Panade ordentlich wälzen und anschließend auf dem Backblech verteilen. Schön geschmorte, zarte Blumenkohl-Röschen in einer cremigen, kräftigen Currysauce mit gefühlt abertausenden von Gewürzen, die wir glücklicherweise in einer guten Currymischung ohnehin schon im Vorratsschrank haben. Blumenkohl ist ein ganz feines und für unsere Gesundheit sehr zuträgliches Gemüse. Ich Ich habe schon lange vorgehabt endlich mal gerösteten Blumenkohl auszuprobieren. Mehl, Backpulver, Öl, Salz, Pfeffer und Wasser zu einem glatten Teig verrühren und abgedeckt ruhen lassen. Die Röschen macht man so groß, wie man sie haben will, aber am besten mundgerecht. Alle Rezepte HAUPTGERICHTE PASTA ... Blumenkohl Wings – … Die ganze Mischung gleichmäßig auf den Teigboden verteilen und die Quiche etwa 35 goldbraun backen. B. Alpro Soja C uisine¹) 125 g Creme Fraiche, vegan (z. Kalt stellen. Die restlichen Zutaten zur Masse in die M, außen schön kross, innen saftig, einfach zu machen und sooo lecker. Ich habe auch die Sahne durch eine reichhaltige Cashewcreme ersetzt, aber du kannst dieses Rezept auch nur mit Kokosmilch zubereiten. Inzwischen haben sich einige Rezepte mit Kohl hier auf meinem Blog angesammelt. Dann Blumenkohl, Milch, Hefeextrakt oder -würzsalz zugeben und zum Kochen bringen. B. Dr. Oetker Creme Vega) 3 EL Gemüsebrühe (z. Während dieses Blumenkohl-Curry-Rezept vom traditionellen indischen „Butter Chicken“ Gericht inspiriert ist, habe ich hier Blumenkohl und Kokosmilch als vegane Alternativen verwendet. Das perfekte Essen für einen gemütlichen Fernsehabend. Diese werden in Paniermehl, Ei und Den Muskat mit dazugeben. Blumenkohl Rezepte Snack Ideen: Blumenkohl gebraten mit einem leckeren Dip Um den Blumenkohl dann komplett zu garen, bieten sich verschiedene Methoden an: Blumenkohl kochen: Diese Variante ist ein Klassiker – aber bitte nicht zu lange!

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